3464de6400a6 女 17岁
对身体怎样，对减肥有帮助嘛求告诉我。拜托
病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。 追问： 那晚饭喝酸奶不吃饭可以不 回复： 可以的 追问： 嗯，那这样要多久才能减二十公斤啊 回复： 不能确定的 追问： 那星期就星期天可以吃晚饭不 追问： 六 回复： 可以吃但要少吃 追问： 还有就是晚饭不吃，其他东西也不吃，只喝酸牛奶会对胃有伤害吗？ 追问： 嗯嗯 追问： 这样真的可以减下来吗 回复： 一般晚饭可以吃饭的，如果空腹大量饮用酸奶不利健康。 追问： 如果吃晚饭减的太慢了 回复： 奶最好和谷类的东西一起吃，再加点蔬菜水果最好。如果想保持身材，饭后散散步就行了。 追问： 可我是学生没时间锻炼。而我现在已经是肥胖 。155就有140了 回复： 课下多运动可以的。 追问： 那这样的话，几天可以见效啊？ 回复： 不确定 追问： 哦，那这样对胃的伤害有多大啊？还有这样能减肥吗 回复： 一般空腹喝酸奶会伤胃的，但可以减肥。 追问： 嗯嗯，那那样的话会胃出血吗 回复： 症状严重了，才会导致胃溃疡 追问： 那怎样才算严重啊？还有就是早上只吃苹果会减的更快吗 回复： 只吃苹果对胃不好，便血就是胃溃疡了 追问： 那吃面包对减肥有影响不 回复： 建议少吃 追问： 嗯嗯，那包子呢 回复： 可以的，祝你健康 追问： 嗯嗯。那什么馅的有利于减肥呢 回复： 茴香苗的。祝你健康 追问： 没有耶 回复： 那可以吃馍馍。少吃 追问： 额。那早点还可以吃点其他的什么吗 追问： 早点可以吃米线面条吗？这样有利于减肥不 追问： ？ 回复： 可以吃小米粥 追问： 没有耶 回复： 米线和面条都不利于肠道和减肥，可以吃大米饭 追问： 可早上就只有这些啊， 回复： 那可以吃的，也不能饿着啊。吃吧 追问： 嗯嗯，这些医生哦 回复： 祝你健康
