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晚上开着台灯睡,有灯光照着我才能安心入睡

692eb112698c    20岁 

每天晚上很难入眠。要是睡着了。大半夜醒来看着漆黑漆黑的房间,更是害怕。手脚冰凉,发抖,狂出汗。感觉床下有东西要出来,又有感觉有什么东西从房间门朝我过来似的。根本就无法入眠。想想好恐怖。医生请问这些是什么原因?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张丽 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关系,孩子厌学,不听话。 ...详情>>

病情分析:你好:开灯睡眠其实是对黑暗的恐怖。进行心理咨询比较有效。可以采用对黑暗的恐惧程度,建立一个恐怖等级表,然后按照从轻到重的顺序,依次进行放松训练,直到能关灯睡眠为止。

追问: 恐怖登记表是去医院亲自检查,通过心里咨询后才能弄出来是吧?

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抑郁、焦虑、烦躁、自闭症

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抑郁、焦虑、烦躁、自闭症

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