12cedf924e19 女 20岁
每天做多少个仰卧起坐能减肚子大约多久会减去五里面呢还有什么运动能减大约要做多少个？减大腿和小腿又要做什么运动多久有效（谢谢医生麻烦您说详细点）
病情分析：你好，在给宝宝喂奶的时候最好不要减肥哦，会影响宝宝的营养吸收的，最好等到到断奶后再减肥，对于因怀孕而发胖的人来说最有效的减肥方法就是运动了，建议你报个瑜珈或舞蹈班，这样不仅能快速的减肥还能有效的塑体呢
