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医生你好,我是男性,20岁高177体重72公斤 这个年龄段吃什么钙片??
病情分析:建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用, 追问: 噢!谢谢您 回复: 你好,不用谢