4cebff86d167 男 23岁
医生您好，我从事的是美发行业，可能本身颈椎就不是很好，昨天休息躺了一天，有点头晕，然后出门坐车还晕车，晚上去酒吧蹦迪回来后脖子沉重的的就抬不起头来了，往后仰还可以，就是没劲倾着脖子，睡了一宿觉还是那样，请问医生我该怎么办，我睡觉应该平躺还是侧着，枕枕头好还是不枕枕头好，谢谢了
病情分析：你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右. 追问： 睡觉什么姿势好，应该主意什么 回复： 考虑考虑平卧，不要高枕。可以经常活动颈肩部，局部按摩理疗。不要长期低头工作 追问： 自己按摩哪个位置？什么手法，不枕枕头可以吗 回复： 食指与拇指拱成钳状，夹住颈椎反射区位置，向前拉伸，然后向左、向右旋转，再向前拉伸。连续做完上述动作算一遍。不枕枕头不可以 追问： 您好，反射区在哪 回复： 颈椎反射区的位置。手部：位于双手拇指肉球近掌心端侧处；足部：位于双脚拇趾肉球内侧尽头处。 追问： 谢谢您 回复： 不客气
