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男,18岁。您好医生，我脚踝韧带扭伤了一个月了，刚开始很肿，很痛到无发走路，去拍片说韧带挫伤而已……医生说用云南白药就行了……一个月后现在大致不会肿了，可以慢慢的走路但是不可以正常走路。请问医生我这是需要时间修养吗？还有要吃些什么食物进行恢复吗？谢谢
病情分析：你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。 追问： 嗯，现在已经一个月了不用很大力不会疼，但可以维持自身重力，一个月了可以活动了吧？ 回复： 你好，可以适当下地活动，但是不要过于活动好吧，慢慢来，祝你健康 追问： 嗯，谢谢…… 回复： 你好，不必客气祝你健康
