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如何调节考前心态

6c26ef4b1ec4    18岁 

还有一周就小高考了 我发现最近很容易烦躁 而且学不进东西 求指导

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江苏省镇江市  2013-03-08 20:22:06 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
冯银娣 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:常见内科疾病,中医科,心理咨询等。...详情>>

病情分析:你好,考虑为考前紧张综合征,过于紧张,睡眠不好等引起的,多做深呼吸,服用谷维素,健脑补肾丸,安神补脑液等调理一下。

追问: 你好 我考试不紧张 这次临考 我觉得不是紧张 有一定压力 请问有没有办法可以让自己静下来冲刺最后几天

回复: 调理好睡眠,多会减轻压力的。多做深呼吸或适当的活动等。

追问: 好的 谢谢

回复: 不客气,祝考个好成绩。

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