爬楼梯的伤害多大？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘志勇　主治医师　内二科（脑病科）

河南省中医院

咨询范围：主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析：你好！情况已悉，减肥的秘诀是管住嘴，迈开腿，加上适当运动，会改善你的症状。

追问： 那我那样的方式爬楼梯会对小腿骨膜有伤害吗？

回复： 不要太劳累，一般不会伤害。

追问： 我本来打算爬楼梯减肥的。我每次爬都是一步两个阶梯。爬半小时。每天早上8爬到8.30这样可以吗？会有伤害吗？

追问： 还是一步一个阶梯。一步一个阶梯全身热太慢了。不流汗。一步两点出汗快，但是我爬小腿有肌肉。我应该怎么办？

回复： 需要一段时间。