病情分析：你好，现在的情况注意避免久站或者久坐。同时睡硬板床，睡觉的时候可以做登自行车的动作。 追问： 谢谢 追问： 这病会伴随我一身吗 追问： 生 回复： 只能改善疼痛。无法彻底治愈。现在得这个和你的生活习惯有关。60岁以上的人都有这个疾病。所以严格的说只能算是退化并非叫做疾病。 追问： 我才38呢 回复： 所以和你的生活习惯有关啊，比如久站，久坐都可能影响到腰椎。 追问： 哦 回复： 恩。 追问： 看来我完蛋了 回复： 改善生活习惯就可以了。适当的锻炼。 追问： 好的吧 谢谢你 回复： 不客气。
