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增肥不了

f8cc7aa8af30    24岁 

你好,我今年24岁,高160cm重43kg,我每天能吃一碗半饭,我很少吃零食,但是就是一直肥不了…为什么这样啊,是不是肠胃不好,吸收不了?那要怎样才能增肥?

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广东省佛山市  2012-06-06 10:16:36 
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杨江成 医师 中医综合科
海阳市中医院
咨询范围:糖尿病甲亢甲状腺癌高血压嗜铬细胞瘤甲旁亢甲旁减原发性醛固酮增多库欣综合征多囊卵巢等 ...详情>>

病情分析:向您这样的身高,如果你的体重在55kg左右就是比较理想的,你现在只有43Kg,那么属于一个消瘦的情况,另外就是你零食可以吃啊,零食可以增加体重的,还有就是现在可以考虑使用中药调理一下现在的脾胃功能,增加一下对营养的吸收,可以达到增加体重的目的,还有就是平时适当的运动一下,适当的运动可以增强体质的同时,可以增加对脾胃功能的调理,还可以增加食欲,如果一天只吃一碗半的米饭,这个还是有些偏少。饭量应该适当的增加一些,但是也不要增加太多,防止一下子伤食了。

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