茶中哪种减肥效果最好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，减肥最科学合理的就是控制饮食加体育锻炼，减肥茶大都是对身体有不良影响的，所以不建议服用。您现在体重５５ｋｇ，但是不知道您的身高是多少？无法判断您是否真的有必要减肥。

追问： 我身高只有1.56CM，我不是问减肥茶，而是像桑叶茶，绿茶之类的茶！！

回复： 通过您的身高和体重计算，您稍微偏重一些，您的体重控制在50kg左右是最理想的状态。您可以试用一下桂花茶，荷叶茶，绿茶等，是有一定的减肥功效的，具体效果也因人而异。平时一定要多运动哦，运动减肥才是王道！