肌腱锻炼

华政哲　医师　骨科

沈阳军区总医院

咨询范围：骨科相关疾病咨询，如脊柱外科颈椎、腰椎疾病，关节外科相关疾病，如髋膝关节置换，骨科相关肿瘤，创伤外科相关外伤。 ...详情>>

病情分析：你是什么问题？是突然一下的疼痛还是锻炼时疼痛。如果是锻炼时疼痛，问题不大的，尽量忍忍

追问： 锻炼时骨头很痛，缝合肌腱位置有牵扯感。

回复： 恩，逐渐增加活动范围。

追问： 不懂，请详解

回复： 从10°，到15°，逐渐增加

追问： 请问一下怎么样才知道肌腱是否粘连呢？

回复： 活动范围受限就是粘连了呗。

追问： 有牵扯感属于肌腱粘连吗？我不敢用力

回复： 肯定有的，慢慢增加活动度就可以。实在不行去医院康复科