长期失眠等症状

dd5f5897dd37　 女　 26岁　

像这样长期失眠已经很久很久了，晚上很难入睡，十二点后才能睡着，半夜总会醒过来，偶尔会有夜尿且第二天五六点就醒了，之后就怎么都睡不着。每天晚上都会做梦，一直梦到天亮。黑眼圈越来越严重，一直都消不了，而且现在面部皮肤变得暗沉没有光泽，斑点也越来越多了。我想知道这是怎样一个状况，该怎样预防治疗。