孕晚期关节难受。

509a0e3af9d0　 女　 28岁　

孕31周，晚上睡觉时，右手肘关节难受，无法入睡。 最近一周右手大拇指有些发麻，胳膊撑直以手掌支撑身体时有点发麻发酸使不上力，以肘部支撑时没有不适。昨晚睡觉时，就觉得右肘关节有点空空落落的感觉，很难形容，把胳膊伸直，肘内侧筋拉开可以缓解，早上醒来后症状消失。只有右手有这种不适，书上说孕晚期关节会松，就是这种感觉吗？有什么办法可以缓解吗？