怎样清除体内宿便喝水没多大效果呀

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李宝宁　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：泌尿科、胃肠道疾病。...详情>>

病情分析：你好，平时要多吃蔬菜水果等食物，少吃油腻食物、辛辣食物。平时要加强身体锻炼增加胃肠道蠕动。在天清晨可以喝一杯蜂蜜水等。