怎样让戴眼镜的眼睛不变形？！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：多注意，能不戴时尽量不戴。不要看太久电脑和电视！多吃水果青菜。佩戴眼镜时可能会影响淋巴循环及血液循环而出现眼睛变形的情况，适当进行热敷及眼保健操按摩可帮助缓解的。1.两眼慢慢睁开,平视望远目标.2.精神集中,眼睛尽量不眨,坚持2分钟.3.再闭目养神2分钟.4.然后重做3遍,并与第1遍望远合计为一次练习.5.每天练习2次,最好能连续练习.6.随着眼睛耐力的提高,应将每次望远练习从4遍减为1遍.并将每遍望远时间从2分钟逐惭延长至15分钟.7.当每遍望远时间达到15分钟时,若想进一步加强效果,可将其中一遍望远时间逐渐延长至30分钟,另一遍练习逐渐取消.8.随着视力的提高,望远目标会变清晰.此时,应将望远距离调远或将望远目标调小,重新使望远目标变得中等模糊.9.每遍望远时间延长后的闭目养神时间以眼睛的疲劳得到缓解为准.10.无论是练习次数,还是每次练习中的望远时间,遍数,均可因人而异,灵活调整.