因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 胡曲波 主任医师 内科-消化内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长消化内科常见病的诊治，食管炎，胃炎，食管溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠炎，食管及胃部和肠道息肉切...详情>>
病情分析：牛奶可以增加钙的含量，可以帮助增高，早晨喝就好，有利于消化吸收。
追问：
那晚上呢？六七点可以达到增高效果吗？听说喝纯奶会发胖，所以怕在睡前喝。
追问：
我想早上起来喝一瓶加个苹果，晚上六七点也是这样。可以吗？
回复：
可以的，还需要加强锻炼，每天一小时有氧运动。
追问：
谢谢医生，辛苦了
