如何减肥呢?本人20岁，不喜欢运动

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好；减肥是运动和节食是可以成功的，不运动不可以的，如果不想运动，可以跳绳和健身操。平时少吃点甜食和高脂肪、油腻食物。

追问： 可是听说可以喝乌龙茶或者普洱茶减肥的呢

追问： 如果可以那多久能瘦呢?

回复： 可以的。那不好说。平时吃点洋葱调黑木耳。

追问： 可是这个不好弄吧？我是在校生，不方便弄的。有什么方便的方法吗?

追问： 最好是花草茶之类的

追问： 呵呵…

追问： 亲，还在啵？

回复： 可以喝点龙井茶。

追问： 哦，知道了，谢谢啦

回复： 不客气