请问月经期间适合做什么样的户内运动？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您是想在经期锻炼已达到更好的减肥效果，但是一定要注意，不要做剧烈的运动，比如跳绳等，最适合的运动就是瑜伽，当然空蹬自行车也是可以的。只要运动量不过度就可以。