090541564cba 男 16岁
我想健美,听说要吃蛋补充蛋白质,请问吃洋鸡蛋可以吗,大概要几个
病情分析:你好:有营养,不过现在人们饲养鸡是喂的鸡饲料添加剂比较多,营养价值小一些。一天最多吃两个就可以了,再多了身体就吸收不了了。 追问: 那如果我健美需要4个蛋白,一个蛋黄,可不可以 回复: 你好:可以。