反复想同一件事，睡不着觉

刘俊文　主任医师　

病情分析：你好，这个完全可以通过自我心理调整来改善症状。首先你要接受自己的过去，每个人或多或少都会有胡思乱想的时候，现在你想改变，要相信自己你可以。凡是想开点，生活其实就是一场充满变数的3D电影，有完美也会有缺陷，看开些，一切都会豁然开朗的。