c78a1dcffb23 男 18岁
原来在初中我身体很棒,到了高中由于学习不经常锻炼身体,身体发胖,想锻炼一下,猛的一下就导致身体不舒服,给我一些锻炼身体建议
病情分析:长期不锻炼,是不能一次性做过多运动的,需要根据体力,逐渐增加运动量。开始运动,可以选择慢跑,快步走等。