长期手淫怎么调理身体恢复健康？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

谭中英　主任医师　妇产科-妇科

沈阳军区总医院

咨询范围：常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析：可以的，您现在首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

追问： 多长时间能恢复！

追问： 白头发会变黑嘛？还会不会像现在这么干枯？脸发红而且暴皮也会好点吧？

回复： 时间不能确定，需要根据您的情况而定的

追问： 上次看大夫，他说我是脾肾两虚，我也没说手淫引起的，脾肾两虚怎么调理？而且我感觉肾虚也是阴阳两虚，该吃些什么药？

回复： 建议您可以服用六味地黄丸或左归丸治疗缓解症状，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。