9a15dd335431 男 18岁
现在这个时候开始洗冷水澡对身体好不好? 晚上的时候洗,几分钟为宜?
病情分析:冷水澡可以增加人体适应气温的能力,可以预防心血管疾病的发生,可以锻炼人的意志。害处是个人体质不同,会导致不同的疾病。洗冷水澡不利于体内热量和毒素的排出。时间不宜过长。 追问: 医生,那最好几分钟为好啊?我180但只有120斤! 回复: 3––5分钟,不要过长,还得与温水交替使用