产后运动。

李桂英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科、产科常见病、多发病的诊治，尤其产科方面比较擅长，如各类阴道炎诊治、宫颈糜烂、盆腔炎诊治、产科、...详情>>

病情分析：您好，产后子宫恢复正常大小需要6周左右，恢复到孕前状态需要8周左右，建议您还是产后两月开始运动减肥吧，过早剧烈运动影响子宫恢复。

追问： 哦，谢谢

回复： 不客气

追问： 再请问下，那可以做仰卧起坐吗?

回复： 最好两个月后再做吧，仰卧起坐腹压增大，如果造成子宫脱垂现象，那不是得不偿失吗？不必那么急着减肥的，再说哺乳期也不适宜减肥，避免影响奶汁分泌，为了孩子的健康成长，您就做点牺牲，过段时间再考虑这些吧。