707783c035bb 男 21岁
马上要考试了,也知道必须要考过去,但看书的时候总是不能集中自己的精神,总是看着看着就不知道在想什么了,结果到最后时间浪费了,书也没看到,好苦恼,,,不知道该怎么办…
病情分析:注意力不集中,常指注意力障碍。对学龄期的孩子影响巨大,不及时进行改善或治疗,将耽误孩子学习文化知识的黄金时间,影响将来升学和就业,影响孩子一生。提高方法1.换个方式 2.听听音乐 3.不要太安静 4.调整灯光强度 追问: 您好,我感觉您的方法貌似不适合我,我现在杂念太多,每次看书的时候都静不下心,一句话要看几遍才反应过来在看书… 回复: 怎样做到心无杂念去学习训练心无杂念有什么有效可行的方法,到实践中去,你这样想没一点用,唯有行动让你坦荡,心无杂念其实是相对而言,别要一味追求这个,没有用的.