a6623a7e6958 女 27岁
由于上班久坐，回家后腰部很累，有什么方法缓解
病情分析：你好,考虑腰肌劳损,多由于急性扭伤未痊愈,久坐,负重,劳累等原因导致肌肉劳损性疼痛.建议采用针灸,推拿,理疗等治疗,效果较显.平时注意休息,切勿久坐,负重,弯腰过久等,适当的腰部肌肉锻炼,可采用热敷的方法缓解.祝早日康复.
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骨外科
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