身体

郑宝荣　医师　心脏外科

天津市胸科医院

咨询范围：擅长心脏科相关疾病，如冠心病，风心病，先天性心脏病等。 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况是骨折5年多，现在虚胖，运动后容易劳累出现，晚上有时心跳会很重的跳几下，首先如果能够运动的话，适当运动一下，逐渐强健自己的体魄，凡事要讲究度，不要过量，心脏有时很重的跳，应该是偶尔心脏出现的几个早搏，应该与你节食剧烈运动有关，心脏偶尔几个早搏是正常现象，不要过于担心。实在不放心的话，可以去做个心电图检查。还有其他要咨询的的吗？

追问： 身体需要调理吗

回复： 慢慢适量运动，正常饮食，不要过度节食，低脂饮食，劳逸结合，相信你能慢慢强壮起来的。要有信心。

追问： 那要运动到什么程度呢？

回复： 开始运动以微出汗为宜，待身体进一步康复后，可以进行比如跑步，打球，游泳等自己喜欢的运动，多动少坐。

追问： 如果做力量训练也是微出汗吗可以一天运动多次吗一次少量运动吗

回复： 开始不要强度过大，一定要过度好，力量训练当然可以，强度逐渐增大。

追问： 运动一会容易出汗是什么情况

回复： 身子虚，锻炼慢慢增加，不要太心急，更不要节食。

追问： 需要吃中药吗

回复： 中药确实有调理的作用，但是不要乱用中药，如果想用中药调理，请到专业医院找中医科对症下药。

追问： 哦好的谢谢麻烦你了

回复： 不用谢

追问： 人很容易困怎么办

回复： 说明你身子虚，慢慢调理。

追问： 有时候感觉心跳很乱也是这个原因吗

回复： 说明你有早跳，年轻人很多都有早跳的，这个不必太担心

追问： 医生实在是太谢谢你了其实我也是学临床的不过才大一：）医生你是哪个科室的啊

回复： 我是心脏外科