b5c1a0cfb164 女 26岁
睡觉总是做梦啊，而且睡觉比较浅，一有声音就会醒，怎么调理好呢？
病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜 追问： 之前吃了您说的几个药，感觉没很大效果呢，我属于性子急的，比较情绪化，自己老是控制不了啊，去年看医生就说是神经衰弱，都不知道是怎么得的，而且我喜欢胡思乱想，忍不住啊，这可咋办啊？ 回复： 建议你还是要调整好心态，这种疾病需要自身的调养的，生活一定要有规律。饮食也有清淡营养。睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰 追问： 嗯谢谢啦 回复： 不客气
