抵抗力差，该怎么补养

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，几乎可以肯定，您的身体抵抗力差就是由于长期手淫导致的，您是需要服用补肾的中药加补气的中药调理的，同时首先戒掉手淫，多锻炼身体，多吃蔬菜水果，作息规律！

追问： 哎呀，每次看中医都说我的气不好的，手淫很难戒掉呀，情不自禁的，

追问： 求神医指教，如何戒掉手淫…

回复： 首先告诉你，并不是危言耸听的，长期过度手淫会导致前列腺炎，阳痿早泄等生殖系统疾病的，这对将来的婚后性生活质量产生很大影响的！第二，就是不看色情类的杂志，影片等，多锻炼身体，把精力用在学习上

追问： 这个我了解，我不手淫三天以上工作时都会精神很多，但是脑袋经常会想，控制不到的，我现在一周手淫大概五次，我知道这样下去不行的，所以想戒掉…老是戒不掉…

回复： 戒除手淫最主要的就是靠自己的毅力，您手淫的频率实在太高了，您已经抵抗力下降了，都影响到身体健康了，您还在继续手淫？当想手淫的时候，控制一下，立即去人多的地方！

追问： 恩，谢谢…医生…

回复： 不客气！祝您早日恢复！