是不是在长高

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张从　医师　普通内科

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咨询范围：妇产科 ...详情>>

病情分析：有可能的，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

追问： 因为平时饮食不规律 户外运动少 几乎每天12点以后睡 我该怎么办人 买一些钙片 跳跳绳 可以吗