0b55f5c9025f 女 26岁
本人26-女。一到了这个年纪皮肤迅速下滑。自愈能力很差，发黄，黑，皮肤颜色暗淡无光。月经量很少，两天就完事了。平时一天吃一颗维生素e是医用那种！请问吃什么可以延缓衰老，让皮肤变好？
病情分析：您好，随着年龄的增长人体衰老是自然代谢的正常情况，是不可逆的。平时多吃蔬菜、水果，服用维生素C、E等也是有一定的效果的。而根据你描述的情况考虑是内分泌紊乱引起的，可以服用大豆异黄酮调节。
