越来越胖了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李晓东　主任医师　内科-心血管内科

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病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

追问： 哦，我想快速减肥啊？有什么办法吗？我一个月想瘦十斤可以实现吗？

回复： 多运动，少吃脂肪含量多的食物，营养要均衡。