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- 李晓东 主任医师 内科-心血管内科
- 120健康网医师协会
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病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
追问：
多喝水不对吗？有心改变原来的饮食方式，我这种方式不会减少肌肉吧
回复：
考虑你的减肥方法是可行的。
