因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 孙文贤 医师 儿科
- 武穴市第二人民医院
- 咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>
病情分析：对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。
追问：
那每天要锻炼多久？
回复：
每天至少是需要锻炼半小时的，也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。
追问：
多久才有效果
回复：
至少2个月
