49f81a8913cf 女 23岁
怀孕时期大吃（生前104斤）生的时候158，154斤，足足胖了50斤，因为是剖腹产，住院六天，出院时，139斤。生完一年体重是120，半年时间还是一直处于120，很是着急，孩子都是一个人带，有什么方法每月可以减掉2，3斤肉呢？也有吃过左旋肉碱，没见效果
病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。 追问： 我现在饭量比以前少的多，吃米饭也就半碗，早上有没吃的习惯， 回复： 早饭必须要吃的，晚饭可以少吃。
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