不吃都长肉怎么回事啊

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高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：你这种情况建议多加锻炼，不吃都长肉和自身的体质有关，本身就是这样的体质的，加上锻炼的少，所以身上比较容易存积脂肪，建议平时饮食规律，一日三餐定时定量的吃，睡觉也要尽量早睡早起，保证充足的睡眠，每天晚饭后可以出去散步半个小时，让吃进去的东西消化掉，这样能避免长肉。