你好，我想问有关便秘的问题~

田志强　主任医师　外科-普通外科

辉南县德仁医院

咨询范围：熟练掌握腹腔镜技术、普外科、肛肠科、泌尿男科疾病如甲状腺、乳腺疾病、肝胆胰腺、肠道疾病、肾输尿管结石...详情>>

病情分析：你的情况主要是便秘，这与你的饮食种类及生活习惯有关。如果平时多吃蔬菜及水果，多吃粗纤维食物，则有利于增加肠蠕动，可以明显改善便秘的情况。另外就是多运动，避免久坐。要养成定时大便的习惯，即使没有大便的感觉，也应该每天早晨定时蹲厕所，久之，就会形成每天定时大便的习惯。最后，可以口服一些促进排便的药物，比如芦荟胶囊对于便秘效果就是不错的。