早上起床就洗头洗澡对身体有害吗？

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吕朋柏　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：根据陈述，我建议最好是晚上洗比较好，这样就可以好好休息一晚上，对睡眠也有好处的。请问还有其他不适吗

追问： 是这样的，因为我一般每天早上都会起床锻炼个半小时左右，出汗了就想洗澡，但是有人说早上洗澡会冲水的，有这回事吗？

回复： 晚上洗澡比较好。