吃草莓有什么好处吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

梁胜明　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：传染性软疣，体股癣，各类感染及皮肤包块，肺炎等。...详情>>

病情分析：草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源，但同时它有是极易上火的水果之一,也不要吃的过多啊!

追问： 可以减肥吗？

回复： 不能的

追问： 那吃什么能减肥？

回复： 吃水果的话，可考虑经常吃木瓜，苹果，它们减肥的效果都很好的。

追问： 哦，谢谢你

回复： 不客气的，