晚上睡觉老是作梦，睡不好

任朝笛　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。

追问： 咋样的睡资有对于休息

回复： 这要注意休息，睡觉前最好用热水泡脚，另外不要喝浓茶。