病情分析：您好！去痘痘最主要的方法就是饮食和睡眠，这是超级王道，多吃素，少吃荤，还有每天吃2种不同的水果，比如苹果、葡萄、梨子、香蕉等。11点前睡觉。坚持两周，皮肤痘痘的问题就可好转。这是因为人体PH值是弱碱性的，可不好的日常习惯会改变。自然就长痘痘。长期坚持可好转。请问还有相关疑问吗？ 追问： 呵呵，谢谢医生。痘痘此消彼长几年了，造成了一脸痘印，真是着急啊。 回复： 你不按照这个的流程来，反复长，还不是一样，这是里面发出来的 追问： 好的，我现在每天喝绿豆薏米粥，喝鲜柠檬汁。然后保持每天两种水果。 谢谢医生。 回复： 对对！！！就这样！睡觉必须11点前。我也赶紧睡了
