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- 史东岳 主任医师 中医科-中医综合科
- 威县候贯中心卫生院
- 咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>
病情分析：很多水果都是减肥的好帮手，但是水果中也含有大量的糖分，所以呢晚上可以吃水果蔬菜但是在睡觉前4个小时最好不要吃东西，那样会给胃口增加负担。而且也不要吃太撑，自己感觉差不多就OK
追问：
吃哪种水果比较好呢？我嘴巴停不住 老是想吃东西，但又怕长胖。
回复：
选用对减肥最为有效的水果，如苹果、奇异果、橙子等，减肥就可收到事半功倍的效果。
