c00bf66b399b 女 27岁
今年我二十七岁好几年了我每天都十二点以后睡觉躺床上玩手机.好像不玩手机就少了点什么.有时候没有手机玩的情况下就爱胡思乱想因为我胆子比较小我还老是想鬼神的事老是睡不着每次都熬的受不了了才能睡着.请问我这是怎么了？
病情分析：根据陈述，不要给自己太大的压力，放松心情，平时把精力放在工作和学习上，让自己忙碌起来，转移注意力就可以了。请问还有其他不适吗
