7e70361155c8 男 15岁
怎么个子样长的最快我1米53
病情分析:您好!您现在才15岁左右。是会继续生长的。平日多多运动肯定是有助于生长的。建议可以打打篮球。注意有时间跳高。长跑尽量少一点,这是压缩性运动,不利于长高。这个阶段一定得注意补钙以及补锌。晚上尽量在11点前睡觉,有助于生长激素的分泌。保证8~9个小时的睡眠。还有就是不要挑食,摄入各种各样人体所需的元素,更能促进生在。请问还有相关疑问吗 追问: 我1米53我妈158我爸167 回复: 主要是多睡觉。尤其是晚上。才能分泌生长激素。现在还能长 追问: 估计我会多高 回复: 这个看不出来,如果可以用生长激素,就不受父母遗传影响