请问吃左旋肉碱有副作用吗

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好。首先要提醒你：左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。服用左旋肉碱减肥可能会导致口干，此时多喝水就可以了。不能在晚上尤其是睡前服用左旋肉碱，因为夜间人体新陈代谢最慢，体内的脂肪代谢过程也最为缓慢，服用左旋肉碱的减肥效果比白天要有限，而且很容易因为精力充沛而导致不能轻松入眠。氨基酸等营养品切不可与左旋肉碱同时服用，以免左旋肉碱活性遭到破坏。只要不长期服用（大于6个月），对生育基本上无影响的，请问还有什么疑问？

追问： 瀚美婷旋肉碱咖啡对身体有害吗？

回复： 长期服用有害，咖啡会刺激胃酸分泌，会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意。而且咖啡会引起钙的流失，长期服用导致骨质疏松。