a90627c9fdfd 男 30岁
容易饿，真的吃饭的时候又吃不下，还老是会打咯。屁很多，大便臭。吃不胖，是不是肠胃不好不吸收啊？
病情分析：你好。你这种情况显然是消化不良，导致营养无法彻底吸收。放屁是肠道的排气现象，肠道内寄生有很多可产气的细菌，这是正常现象，不用担心，可能是和你这段时间吃的食物有关。可能是由于吃了一些产气的食物，如地瓜、洋葱、豆类及其它豆制品，所以会有放屁的情形，另外消化不良时，肠道细菌发酵快，也容易产生气体而使人放屁。建议你少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，要细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。建议你每天喝杯酸奶，有助于改变肠胃道细菌。请问还有什么问题？ 追问： 那怎么样才能根治或者改善呢？有需要吃什么药么？一直想长点肉，可就是吃不胖！ 回复： 你可能是由于体质的原因长不胖，但不能吃那些快速催肥的食物或药物，因为不能增肥的效果是无法控制的，增肥容易，减肥难，所以给你几点增肥需要注意的细节：1.睡眠很重要，每天要有7小时的睡眠时间，最好11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜。2.当能坐着的时候，就不要站着，当能乘车时就不要走路，当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态，避免遇事就紧张，减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着，有饥饿感的时候就要进食，多吃些含蛋白质，糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前可以吃一粒复方消化酶胶囊，有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼，每天饮食增加100到200千卡的热量，这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外，尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划，坚持不懈，持之以恒。 追问： 谢谢医生！ 回复： 不客气。祝你健康增肥！
