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为什么戒烟时候心情低落

c878e462d77a    24岁 

我有将尽五年的烟龄,最近特别想戒烟,一想到我一个女孩吸烟我就特瞧不起我自己,尝试戒了一天,但是脾气特暴躁,愿意生气,一生气我就特别想吸烟,我也知道吸烟解决不了什么问题,可就是控制不住,一想到我戒烟不会成功,我就想哭,真的是抽烟也难受,不抽也难受,我要怎么样才能成功戒烟

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辽宁省丹东市  2012-06-06 14:21:16 
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何应斌 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析:那是你心理问题,你现在戒烟后,老是想着要吸,所以就这样了。你可以试试喝点酒,帮助戒烟的。还有就是多出外走走,分散注意力

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