三高表示那三高

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，三高指的就是高血脂，高血压，高血糖；有了三高预示着的心脑血管疾病的风险大大增加，所以一定要引起重视的：高血脂，主要是由于生活饮食结构不合理导致的，吃的过于油腻；高血压（如果无其他方面疾病）一般就是原发性高血压，主要受遗传因素影响，同时生活中食盐量过多是引发高血压的第一要素；高血糖主要是由于生活中摄入的糖过多或者胰岛功能减退导致的，所以生活中一定要低盐低糖低脂饮食，不呀吃油腻的油炸食品等；有选择性的多吃蔬菜（因为血糖高）；比如绿色叶子的蔬菜是首选（大白菜芹菜西兰菜空心菜等），同时要多锻炼身体的，尤其是餐后运动，低于血糖的控制尤为重要。如果血压血脂血糖数值比较高，还需要同时服用降压降脂降血糖的药物控制的。