失眠怎么办？

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您是无缘无故突然失眠的吗？一般失眠都是有原因的，比如情绪紧张，生气等，如果是因情绪紧张，压力大的等导致的，那么一定要放平心态，慢慢调整一下，慢慢恢复到失眠之前的状态，慢慢就会好的。